8 советов по организации рабочего места за компьютером дома
Организуйте свое рабочее место за компьютером дома таким образом, чтобы повысить свою продуктивность, комфорт и настроение. В данной статье мы предлагаем вам 10 советов о том, как организовать свое рабочее место за компьютером в домашних условиях.
![](https://kopilkasovetov.com/wp-content/uploads/2013/10/domashnee-rabochee-mesto.jpg)
![](https://prosto-remont.com/uploads/img/2022/01/11/zazhimy.jpeg)
![](https://img.moyo.ua/img/news_desc/1673/167357_1660640102_0.jpg)
Подберите удобное кресло с хорошей поддержкой спины и регулируемыми высотой и наклоном.
![](https://img.youtube.com/vi/BDBBjM-i8Og/0.jpg)
ПОВЫШАЕМ ЭРГОНОМИКУ ИГРОВОЙ ИЛИ РАБОЧЕЙ ЗОНЫ
![](https://i.ytimg.com/vi/g5rOvI3JvpE/maxresdefault.jpg)
Разместите монитор на уровне глаз, чтобы избежать перенапряжения и напряжения глаз.
![](https://img.youtube.com/vi/CDc2KdzzDf4/0.jpg)
Как обустроить рабочее место дома?
![](https://storage-asset.msi.com/global/picture/news/2020/desktop/remote-work-20200413-1.jpg)
Используйте подставку для клавиатуры и мыши, чтобы сохранить правильную позу рук и предотвратить напряжение в запястьях.
![](https://img.youtube.com/vi/TozJfUmvR2Q/0.jpg)
Почему вам нужно изменить рабочее место?
![](https://uni.dtln.ru/files/styles/wide/public/digest/images/1_2.jpg?itok=9x8O9U1Q)
![](https://ergotronica.ru/static/content_pages/62_kak-pravilno-organizovat-rabochee-mesto_pic1.png)
Организуйте рабочий стол так, чтобы все необходимые предметы были у вас под рукой и сразу видны, чтобы минимизировать поиск и отвлечения.
![](https://img.youtube.com/vi/xTRxlJEVOqw/0.jpg)
Мой новый рабочий стол IKEA // EVA mash
![](https://killer-antiplagiat.ru/ArticlesFiles/ergonomika-rabochego-mesta-poleznye-devajsy-i-sovety/Ergonomika-rabochego-mesta-poleznye-devajsy.jpg)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/3d/35/9d/3d359d801155a76193ed89b19653e7ef/728x729_1_19ba39ca48ba0f8f3fcdacf38ee59b12@1080x1081_0xac120003_3394461741651608200.jpeg)
Установите над столом хорошее освещение, чтобы избежать усталости глаз и поддерживать хорошую видимость.
![](https://img.youtube.com/vi/ATGYLbpPcKw/0.jpg)
МОЕ УЮТНОЕ И ПРОДУКТИВНОЕ РАБОЧЕЕ МЕСТО В 2022💡
![](https://2.bp.blogspot.com/-tBZF0wWhzBA/XF2l73TMQ9I/AAAAAAAAL3o/ljyuKZzRrIk6oAnevmdJ6DROQEZkFBFjgCLcBGAs/s1600/test_benches.jpg)
![](https://i0.wp.com/soft-inc.ru/wp-content/uploads/2023/02/9.jpg?ssl=1)
Регулярно делайте паузы и растяжку, чтобы предотвратить напряжение в мышцах и улучшить кровообращение.
![](https://habrastorage.org/storage2/bb6/40a/d9d/bb640ad9d8ad559f01b465b6bb3f6a46.jpg)
![](https://salon.ru/storage/thumbs/gallery/506/505992/480_3500_s276.jpg)
Используйте настольные органайзеры или ящички для хранения и упорядочивания документов и принадлежностей.
![](https://roomer.ru/upload/iblock/462/4629c9a00fceea820b3f6fdcfa91bf67.jpg)
Разделите свое рабочее пространство на зоны для работы, отдыха и хранения, чтобы упорядочить свои задачи и сохранить порядок.
![](https://img.youtube.com/vi/aO_Ix_v9FPo/0.jpg)
Эксперт по эргономике настраивает рабочие место. Перевод.
![](https://img.youtube.com/vi/tMWJPaM8w8c/0.jpg)
Рабочее место мечты: эргономика - эффективность - гаджеты
![](https://overclockers.ru/st/legacy/blog/373654/213288_O.jpg)
![](https://www.revansh-plus.ru/static/upload/images/3-рабочее_место.jpg)
Включите в свое рабочее пространство растения или элементы природы, чтобы создать приятную атмосферу и улучшить ваше настроение.
![](https://mebel169.ru/uploads/media/Articles/organizuem-rabotu-doma-vazhnye-momenty/resize/organizuem-rabotu-doma-vazhnye-momenty2_widen-exact_custom_375x.jpg)
![](https://eversolid.com.ua/cdn/shop/articles/organizatsiya-robochogo-mistsya-dlya-produktivnishoi-roboti-8-praktichnikh-porad-791912.webp?v=1692623674&width=1100)
Найдите подходящий фоновый шум - тихую музыку или шум природы, чтобы создать концентрацию и убрать лишние звуки, которые могут вас отвлекать.